top of page

Il trauma psicologico; quando qualcosa si rompe dentro di noi.

  • Immagine del redattore: valeria fregoni
    valeria fregoni
  • 27 gen 2021
  • Tempo di lettura: 2 min

Trauma, in greco, significa rottura.

Nella vita a volte accadono eventi traumatici che se non elaborati e risolti riverberano sul nostro presente, nonostante appartengano al passato.

Un evento risulta traumatico quando viene vissuto come una minaccia alla nostra integrità o a quella delle persone a cui più teniamo.

Possono rappresentare traumi eventi catastrofici, violenze fisiche, abusi, incidenti, lutti.

Ma esistono anche i cosiddetti traumi relazionali che avvengono in quelle relazioni caratterizzate da instabilità, insicurezza e un senso di pericolo dove l’intensità della minaccia risulta meno intensa rispetto ad altri traumi, ma comunque non per questo meno significativa.

Un evento può essere traumatico anche a seconda di come viene vissuto. Non per tutti la stessa situazione può avere lo stesso impatto emotivo.

Quando un evento però viene percepito come una minaccia è come se al nostro interno si provocasse appunto una ferita che, nonostante il tempo che passa, continua a sanguinare.

Prendiamo l’ esempio di una persona che dopo aver avuto un brutto incidente stradale, magari durante l’infanzia, non riesce più a salire su un auto.

A livello razionale quella persona sa che il fatto di aver avuto un incidente in passato non pregiudica farne un altro ma a livello emotivo il solo salire su un auto viene vissuto come un qualcosa di spaventoso. L’ auto stessa diventa quindi l' attivatore ( trigger) del trauma vissuto magari molti anni prima.

I traumi si possono elaborare ed integrare attraverso l’utilizzo di tecniche specifiche d’intervento in un buon percorso psicoterapeutico. Non si possono cancellare i traumi vissuti, ma è possibile spogliargli di tutta quella connotazione emotiva che ce li fa rivivere come se fossimo ancora lì e attraverso l’elaborazione diventeranno invece dei ricordi (chiaramente brutti ricordi) ma che non faranno più così male e che smetteranno di ripercuotersi sul nostro presente. Tornando alla ferita... non ci saranno più infezioni ma cicatrici guarite che fanno parte della nostra storia.

Commentaires


Les commentaires sur ce post ne sont plus acceptés. Contactez le propriétaire pour plus d'informations.

© Valeria Fregoni - vietata qualsiasi riproduzione e utilizzo

bottom of page